第一,加压。对肌肉施加一定压力,调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量,减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激,新陈代谢加快,肌肉细胞中水的量增多,导致细胞会有膨胀的感觉,适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。
第二,支撑。较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力,托住弯折过大的腰部,减轻其肌肉所受的力,保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片,能后有效提供较大的支撑力,避免意外的伤害,这种护腰的后部一般较高。
第三,保温。双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能。运动员进行体育运动中常穿着较少,而腰部散热较多,容易受凉,使人腰酸,痉挛或引起胃部的不适。保温性能的护腰能够有效维护腰部温度,加快血液循环,预防感冒和胃部的某些不适。
第四,塑身。加强细胞代谢,燃烧脂肪,调节松紧度,施加适当的压力有助于减肥塑身。在做跟腰部相关的运动中,加压,保温吸汗的护腰能加快脂肪的分解。
(1)应选择适当规格的医用护腰带:医用护腰带的尺寸应该与患者腰部的长度、周径相适应。佩戴时应保证:上缘平肋下缘、下缘平臀裂,后侧平坦或略向前凸,宽度和长度应足够长,佩戴时腹部不应过紧或过松,感觉舒适。
(2)医用护腰带对腰部活动的制动是有限的,因此佩戴医用护腰带活动时仍注意对腰部的保护,进免下蹲、弯腰等不良活动。
(3)由于佩截医用护腰带对腰椎间盘突出症患者来说,就是限制腰椎的运动,一段时间使用医用护腰带,腰部肌肉和关节活动会有一定程度的降低,肌肉会有不同程度的力量减弱,甚至萎缩。腰部从肌肉力量的减弱无疑会削弱腰椎的稳定性,增加腰椎间盘内压力.这时于腰椎间盘突出症者的后期康复是十分不利的。应此必须充分认识并权衡佩截医用护腰带的利弊。在使用医用护腰带期间.应在医生指导下,逐渐增加腰背肌锻炼,防止和减轻腰肌的萎缩.加强局部肌肉力量和脊柱稳定性。
(4)佩截时间应充足,但不应超过3个月。佩截医用护腰带应根据病情掌握时间,症状较重时应坚持经常截用,在症状逐渐消退、体征逐渐交为阴性以后,应根据病情及时去除医用护腰带,逐渐加强腰背肌。
【免责声明】景润医疗刊载上述内容,对文中陈述,观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性,可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。如果您认为我们的授权或者来源标注与事实不符,请告知我们,我们将与您积极协商解决。联系电话:025-58885686,谢谢大家的关注!