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你对护腰带有过了解吗?
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你对护腰带有过了解吗?

发布时间:2023-03-24 浏览:626次 字号:  
 护腰,又称束腰带、护腰带。日常腰部病疾保护固定,体育运动中束在腰部用于保护腰部不受伤害、保温、或某些特殊功能的束带。体育运动中腰部常因为过度抗阻运动,肌肉高强度承重而紧张,有酸痛感。佩戴合适材质和规格的护腰能有效保护腰部组织,防止运动伤害。
一般由可透气的腰护网,优质高弹力左右松紧带,加强带,弹力布等制成,内藏有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条,可支撑和固定脊椎及收紧腹部拉离力和剥离强度极好的魔术贴,保证护托能长期安全使用,便于调节护托的大小和松紧提高腹压,减轻腰椎承重,限制腰骶椎活动,减缓疼痛、辅助理疗康复设计独特、抗过敏、透气性好、穿戴舒适、松紧自由调节对脊椎腰部都有一定的保护作用。

医用护腰带是人们常用于预防和治疗腰部疾病的护具。通常和自发热护腰中的钢板型护腰带相似,但是却不具备它的自发热特点。和众多护腰带比,医用护腰带也有着自己的特色,它的防护面积通常范围都比较大,从胸部以下几乎都可以覆盖,并且内含有多条按照人体脊椎弧度设计的钢条,能够有效的矫正、支持腰部脊椎。医用护腰带适用于腰椎间盘突出(膨突)、背痛及坐骨神经痛、稳定性或退化性脊椎骨折、脊椎移位、腰椎手术后的康复及腰椎劳损、脊椎退化性骨折之背痛、腹部手术及产后收腹作用。

医用护腰带是骨科常用的一种有限保护腰椎稳定的简易支具,种类很多,有普通护腰带、药物护腰带、红外线护腰带、磁疗护腰带等,最常用的是背部含三块钢板的普通护腰带,具有佩截过程简单、保护效果较好、佩戴舒适度较高、价格便宜等优点。其他各种特珠护腰带除共有支撑和保护腰部功能,还辅以中药、磁疗等作用,对腰椎的疾病有防止病情发展具有辅助治疗的作用(如具有中医治疗效果的田草堂腰椎理疗带)。

护腰的主要作用?

 

第一,加压。对肌肉施加一定压力,调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量,减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激,新陈代谢加快,肌肉细胞中水的量增多,导致细胞会有膨胀的感觉,适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。

第二,支撑。较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力,托住弯折过大的腰部,减轻其肌肉所受的力,保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片,能后有效提供较大的支撑力,避免意外的伤害,这种护腰的后部一般较高。

第三,保温。双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能。运动员进行体育运动中常穿着较少,而腰部散热较多,容易受凉,使人腰酸,痉挛或引起胃部的不适。保温性能的护腰能够有效维护腰部温度,加快血液循环,预防感冒和胃部的某些不适。

第四,塑身。加强细胞代谢,燃烧脂肪,调节松紧度,施加适当的压力有助于减肥塑身。在做跟腰部相关的运动中,加压,保温吸汗的护腰能加快脂肪的分解。

 

 

佩戴护腰时,请注意以下几个方面?

 

(1)应选择适当规格的医用护腰带:医用护腰带的尺寸应该与患者腰部的长度、周径相适应。佩戴时应保证:上缘平肋下缘、下缘平臀裂,后侧平坦或略向前凸,宽度和长度应足够长,佩戴时腹部不应过紧或过松,感觉舒适。

(2)医用护腰带对腰部活动的制动是有限的,因此佩戴医用护腰带活动时仍注意对腰部的保护,进免下蹲、弯腰等不良活动。

(3)由于佩截医用护腰带对腰椎间盘突出症患者来说,就是限制腰椎的运动,一段时间使用医用护腰带,腰部肌肉和关节活动会有一定程度的降低,肌肉会有不同程度的力量减弱,甚至萎缩。腰部从肌肉力量的减弱无疑会削弱腰椎的稳定性,增加腰椎间盘内压力.这时于腰椎间盘突出症者的后期康复是十分不利的。应此必须充分认识并权衡佩截医用护腰带的利弊。在使用医用护腰带期间.应在医生指导下,逐渐增加腰背肌锻炼,防止和减轻腰肌的萎缩.加强局部肌肉力量和脊柱稳定性。

(4)佩截时间应充足,但不应超过3个月。佩截医用护腰带应根据病情掌握时间,症状较重时应坚持经常截用,在症状逐渐消退、体征逐渐交为阴性以后,应根据病情及时去除医用护腰带,逐渐加强腰背肌。

 








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